ខ្ញុំគឺជាអ្នកអាកាសធាតុដ៏សមរម្យមិត្តភក្តិនៅពេលដែលវាមកដល់ត្រជាក់ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំបានរកឃើញរឿងមួយឬពីរអំពីការរត់ក្នុងកំដៅ។ ខ្ញុំនៅលើអ៊ីនធឺណិតនៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាភាគខាងត្បូងក៏ដូចជានៅរដ្ឋផ្លរីដារៀងរាល់ខែមិថុនាក៏ដូចជាខែធ្នូដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែទទួលបានភាពរាក់ទាក់ក្នុងការរត់ក្នុងរលកក្តៅសំណើមរហូតដល់អ្នកលង់ក្នុងអង្គធាតុរាវរបស់អ្នក។
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ
អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។
សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី
បន្ទាប់
រៀនពីការរត់មិនល្អ
03:48
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:12
សប្តាហ៍នេះខ្ញុំបាននៅលើកោះម៉ាកូនៅរដ្ឋផ្លរីដា។ វាជាខែមិថុនា។ នៅរដ្ឋផ្លរីដា។ វាក្តៅក៏ដូចជាសើម។ ខ្ញុំជាប្រធានក្រុមបែកញើសជាក់ស្តែង។
ភាពកក់ក្តៅដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានវាជាសំណើមដែលបំផ្លាញខ្ញុំ (ដោយផ្នែកខ្លះចាប់តាំងពីខ្ញុំមិនត្រូវបានគេប្រទានឱ្យទៅវាទាល់តែសោះ) ។ វាដូចជាការរត់នៅលើខ្សែអេក្វាទ័រ។ Kindu ។ តិចតួច។
លើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំបានចេញមកម៉ាកូកូកាលពីខែមិថុនាខ្ញុំស្អប់រត់នៅទីនេះ។ ខ្ញុំបានប្រើញើសរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រជាក់នៅកាឡូរីមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំថ្លឹងខ្ញុំនៅទីនេះទេ។ វាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ណាស់។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវរកឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបរមៀលជាមួយវា។
កាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំមានការព្រួយបារម្ភពីអ្នកទស្សនាអំពីប្រធានបទជាក់លាក់នេះ។ នាងខកចិត្តនឹងរដ្ឋដ៏កក់ក្តៅដែលនាងកំពុងធ្វើសកម្មភាព។ នេះគឺជាកំណែខ្លីមួយ …
“ដូច្នេះខ្ញុំទើបតែបានរកឃើញវិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីដំណើរការក្នុងការរត់បានជក់បារីរទេះរុញសម្រាប់ថ្ងៃដែលខ្ញុំមិនមានផ្ទៃពោះទារកត្រឡប់មកវិញក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជារីករាយណាស់! ខ្ញុំមាន 5K ដំបូងបំផុតនៅថ្ងៃបុណ្យម្ដាយក៏ដូចជាបានចុះឈ្មោះរត់ម៉ារ៉ាតុងកន្លះមកលើការដួលរលំ។ ខ្ញុំបានធ្វើការអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំងក៏ដូចជាទើបតែទើបតែ 5-6 ម៉ាយល៍ក៏ដូចជាដំណើរការ 4-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ!
Well, summertime has now officially “bitch slapped” Florida ( reason my french! ) as well as humidity is 91% with it being close to 80 already at 6 am. ខ្ញុំយល់ថាអ្នកទើបតែបានលើកយកការរត់នៅរដូវក្តៅទោះយ៉ាងណាតើមានវិធីសាស្រ្តដើម្បីយកឈ្នះលើតំរែតំរង់ក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្ញុំទេ? ខ្ញុំកំពុងរកឃើញឥឡូវនេះនៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ចម្ងាយប្រហែល 3 ម៉ាយល៍ខ្ញុំកម្រនឹងដកដង្ហើមបានក៏ដូចជាមិនអាចដំណើរការបាន “។
រត់ក្នុងកំដៅ
នៅពេលអ្នករត់ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ = កំដៅត្រជាក់កំពស់ខ្ពស់, ដីរដុប
អ្នកនឹងរត់យឺតជាងនេះ។
នោះហើយជាអ្វីដែលវាគឺជា។ ក៏ដូចជាវាមិនអីទេ។
វាមិនមានន័យថាអ្នកកំពុងដើរតួរឬបាត់បង់សមត្ថភាពរបស់អ្នកឬជញ្ជក់ឬគួរតែចូលនិវត្តន៍ពីការរត់ក៏ដូចជាយក Cadio Knitting ។ កាលៈទេសៈពិបាកធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការរត់ដូច្នេះវាកាន់តែពិបាក។ សួស្តី
ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នករត់នៅក្តៅ (ឬកូនភ្នំឬត្រជាក់ឬ … ) កំណត់ការរត់របស់អ្នកដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនបង្កើនល្បឿនឬចំងាយឬអ្វីដែលអ្នកប្រើជាធម្មតា។
ឧទាហរណ៍ចៃដន្យ: ជាធម្មតាអ្នករត់ 3 ម៉ាយក្នុងរយៈពេល 34 នាទី។
នៅពេលដែលអ្នករត់ក្នុងភាពកក់ក្តៅអ្នកអាចរត់បាន 17 នាទីក៏ដូចជាត្រលប់មកវិញក៏ដូចជាត្រឡប់មកវិញនៅក្នុង 17. វិធីនេះដែលអ្នកកំពុងដំណើរការសម្រាប់ចំនួនពេលវេលាដូចគ្នាទោះបីជាអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យវាទៅ 3 ម៉ាយល៍ក៏ដោយ។ ផ្តោតអារម្មណ៍លើការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនមែនចម្ងាយទេ។
រឺ
ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតារត់ក្នុងល្បឿនសន្ទនានៅជុំវិញសហគមន៍របស់អ្នករយៈពេល 45 នាទី … រត់លឿនក្នុងកិច្ចប្រឹងប្រែងដូចគ្នានៅជុំវិញសហគមន៍ដូចគ្នាក៏ដូចជាមិនមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីរយៈពេលដែលត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន។ ផ្តោតអារម្មណ៍លើការខិតខំប្រឹងប្រែងមិនមែនល្បឿនទេ។
ការវាស់វែងដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ព្រោះរាងកាយរបស់អ្នកអាចព្យាយាមប្រាប់អ្នកនៅពេលដែលវាមានកម្តៅខ្លាំងពេកឬខះជាតិទឹកឬឈឺចាប់។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក!
កុំភ្លេចបង់ការប្រាក់ចំពោះជាតិទឹករបស់អ្នកក៏ដូចជាឥន្ធនៈក្នុងកំដៅដែរ។ ទោះយ៉ាងណានោះគឺផ្សាយមួយបន្ថែមទៀតសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត។
(ប្រភព)
ដៃដ៏រអាក់រអួលរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីរត់ថ្ងៃនេះ …
ព្រឹកនេះខ្ញុំបានរត់ (យឺត) ជុំវិញកោះម៉ាកូ។ ខ្ញុំបានធ្វើរង្វិលជុំដែលខ្ញុំជឿថានឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះទោះយ៉ាងណាវាមានចម្ងាយ 7 ម៉ាយល៍។ នោះគឺមិនអីទេជាមួយខ្ញុំដូចជាខ្ញុំមិនចង់ស្លាប់នៅថ្ងៃនេះទេ។
ខ្ញុំបានលេងអ្នកប្រមាញ់ផ្ទះបន្តិចបន្តួចនៅរដ្ឋផ្លរីដាក៏ដូចជាឈប់ថតរូបនៅពេលអារម្មណ៍បានធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានញ៉ាំធញ្ញជាតិក៏ដូចជាស៊ុត។
ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងរីករាយនឹងឆ្នេរនេះពីរបីម៉ោងទៀតមុនពេលដែលយើងត្រូវចាកចេញ។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរផ្ទះនៅយប់នេះក៏ដូចជានៅព្រឹកថ្ងៃស្អែកវានៅលើដើម្បីសហ!
សំណួរ: គំនិតដែលកំពុងរត់នៅរដូវក្តៅ?
ការបដិសេធ: តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមកម្មវិធីលំហាត់ថ្មី។ ពិគ្រោះយោបល់ចិត្តវិទូរបស់អ្នកមុនពេលដំណើរការនៅរដ្ឋផ្លរីដានៅខែមិថុនាចាប់តាំងពីរឿងនោះឆ្កួត។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុលការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021
ដំណើរការនៅលើកោះម៉ាកូហ្វូរីដា 2021
កន្លែងដែលត្រូវរត់នៅលើកោះម៉ាកូកោះរដ្ឋផ្លរីដា។ គន្លឹះដែលកំពុងរត់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរក៏ដូចជាការធ្វើដំណើរឆ្នេរខ្សាច់នៅរដូវក្តៅ។ រដ្ឋផ្លរីដារត់ប្លុកនិង
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់យ៉ាងលឿន
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរត់យ៉ាងលឿន
ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដំបូងបង្អស់ដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់មានអារម្មណ៍ថាខ្លាំងនិងរហ័សបានកើតឡើងចាប់តាំងពីខ្ញុំបានឃើញមិត្តល្អនៅពេលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ខ្សែចាប់ផ្តើម។ គាត់រស់នៅ
11 នៃគន្លឹះដែលកំពុងរត់នៅរដូវក្តៅល្អបំផុតក៏ដូចជាអ្នករៀបចំផែនការរដូវក្តៅ
11 នៃគន្លឹះដែលកំពុងរត់នៅរដូវក្តៅល្អបំផុតក៏ដូចជាអ្នករៀបចំផែនការរដូវក្តៅ
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការរត់ក្តៅក្តៅ។ បានពិនិត្យមុនពេលរត់បន្ទាប់របស់អ្នកក្នុងភាពកក់ក្តៅក៏ដូចជាសំណើម! នេះត្រូវត្រួតពិនិត្យការចុះបញ្ជីក៏ដូចជាអ្នករៀបចំផែនការរត់រដូវក្តៅអាចធ្វើបាន
7 រដូវក្តៅកំពុងដំណើរការការ Hack ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអស់ពីសមត្ថភាព
7 រដូវក្តៅកំពុងដំណើរការការ Hack ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអស់ពីសមត្ថភាព
គន្លឹះដែលកំពុងដំណើរការនៅរដូវក្តៅចំនួន 7 សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកប្រណាំងក្នុងការប្រណាំងក្នុងការក្តៅធ្លីក៏ដូចជាអាកាសធាតុសើម។ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុក្តៅរត់គន្លឹះសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីនិង
ការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាបញ្ជីចាក់លឿនជាងមុន
ការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាបញ្ជីចាក់លឿនជាងមុន
ច្បាស់ណាស់ធ្វើឱ្យមានចលនារត់ដើម្បីលឿនជាងមុន។ ការហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកប្រណាំងថ្មីដើម្បីបង្កើនល្បឿនការងារ។ ច្បាស់ពីរបៀបចាប់ផ្តើមដំណើរការលឿនជាងមុនជាមួយនឹងការងារល្បឿន
ការចុះបញ្ជីចុងក្រោយនៃគោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
ការចុះបញ្ជីចុងក្រោយនៃគោលដៅដែលកំពុងដំណើរការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី
ការចុះបញ្ជីចុងក្រោយនៃការរត់នៃគោលដៅរត់សម្រាប់ឆ្នាំ 2022. សៀវភៅការងារការងារឆ្នាំថ្មីឆ្នាំថ្មីសៀវភៅណែនាំឥតគិតថ្លៃក្នុងការកំណត់គោលដៅរត់ល្អបំផុតរបស់អ្នក!
⚡ដោយ Shareaolic
។